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想找一份滿意的工作?
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為什么上班都是坐著,還會(huì)感覺疲憊不堪?
13*******01 2019-04-10 1個(gè)回答 126人關(guān)注
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15*******44 2019-04-10大多數(shù)人坐的姿勢(shì)不對(duì),由于姿勢(shì)不對(duì),腰部肌肉其實(shí)都不在放松狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿態(tài)容易導(dǎo)致肌肉疲勞,進(jìn)而腰肌受損。正確的姿勢(shì)應(yīng)該端坐,讓身體的重要都由骨架來(lái)承受,肌肉才會(huì)放松,還有一些人坐的時(shí)候含胸,壓迫肺部,也容易導(dǎo)致疲勞。
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