都安職場(chǎng)問(wèn)答
想找一份滿意的工作?
-
我在都安一家公司上班,烏云密布的職場(chǎng)氛圍使我日漸壓抑,我該怎么辦
13*******53 2022-08-22 3個(gè)回答 74人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******98 2022-08-22假裝好心情。美國(guó)心理學(xué)家霍特曾經(jīng)舉過(guò)一個(gè)例子:有一天友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應(yīng)付情緒低落的辦法是避不見(jiàn)人。但碰巧這天他要參加一個(gè)重要會(huì)議,所以他決定裝出一副快樂(lè)的表情。他在會(huì)議上笑容可掬、談笑風(fēng)生、裝成心情愉快而又和藹可親。令他驚奇的是:郁悶的情緒竟然在不知不覺(jué)中煙消云散,而愉快的情緒不期而至。人的認(rèn)知、行為、情緒三者之間是彼此聯(lián)系,互為因果的。千萬(wàn)不要認(rèn)為,只有情緒好的時(shí)候才能表現(xiàn)出快樂(lè)的樣子,“裝”出來(lái)的快樂(lè)也是一種積極的行為,從而把情緒也帶動(dòng)得積極起來(lái)。
-
13*******76 2022-08-22不要壓抑自己的情緒天性。日本森田療法創(chuàng)始人森田正馬博士經(jīng)過(guò)多年研究總結(jié)出了情感活動(dòng)的規(guī)律,如果對(duì)于情感(情緒)聽(tīng)之任之,即順從自然的變化,情感(情緒)便會(huì)形成山形曲線,最后消失。所以,對(duì)待情緒,不要刻意壓抑和排斥,而是要接受并允許它的存在。但是,需要提醒大家注意的是,接受不代表被情緒牽著走,而是在不否定的心態(tài)下做積極建設(shè)性的行動(dòng)。
-
15*******06 2022-08-22有一個(gè)屬于自己的情緒垃圾桶??梢允菍懭沼浛梢允强磿?shū),可以是健身房里怒揍沙包,也可以揮汗馳騁在球場(chǎng)上。切忌把負(fù)性情緒轉(zhuǎn)嫁到別人身上,這樣勢(shì)必會(huì)發(fā)生不必要的矛盾、誤會(huì)。
相似問(wèn)題
-
15*******03 2022-08-22
-
13*******30 2022-08-22
-
19*******47 2022-08-22
-
13*******04 2022-08-22
-
13*******70 2022-08-22
都安相關(guān)熱門崗位
問(wèn)答分類
-
1考公考研
-
2職場(chǎng)知識(shí)百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡(jiǎn)歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問(wèn)答
-
13個(gè)回答 1954人關(guān)注
-
2
在都安工作,領(lǐng)導(dǎo)突然把我手頭上的工作交給別人做是什么意思?
4個(gè)回答 544人關(guān)注 -
3
工程造價(jià)??飘厴I(yè)好找工作嗎?坐標(biāo)都安
3個(gè)回答 633人關(guān)注 -
4
稅務(wù)師和中級(jí)會(huì)計(jì)師哪個(gè)含金量高?坐標(biāo)都安
3個(gè)回答 614人關(guān)注 -
5
我畢業(yè)以后到了都安一家企業(yè)上班,剛?cè)肼毢芏喽疾皇煜ぃ覒?yīng)該怎么做才能快速站穩(wěn)腳跟
3個(gè)回答 261人關(guān)注
-
都安最新招聘信息
-
服務(wù)員 3000-6000元
河池-都安縣 1人
-
銷售經(jīng)理 3000-5000元
河池-都安縣 1人
-
售后工程師 30000-60000元
河池-都安縣 1人
-
酒店前臺(tái)接待員 2000-3000元
河池-都安縣 1人
-
項(xiàng)目負(fù)責(zé)人 12000-15000元
河池-都安縣 1人
-
拍攝剪輯短視頻 3000-4000元
河池-都安縣 1人
-
酒店前廳經(jīng)理 5000-6000元
河池-都安縣 1人
-
服務(wù)員 2000-3000元
河池-都安縣 1人
-
服務(wù)員 3000-4000元
河池-都安縣 1人
-
生產(chǎn)儲(chǔ)備干部 3000-8000元
河池-都安縣 1人
-
平面設(shè)計(jì) 2000-5000元
河池-都安縣 1人
-
銷售珠寶顧問(wèn) 3000-6000元
河池-都安縣 1人
-
酒店前臺(tái) 2000-5000元
河池-都安縣 1人
-
縫紉工 2000-3000元
河池-都安縣 1人
-
服裝導(dǎo)購(gòu)銷售 4000-6000元
河池-都安縣 1人
-
機(jī)修工 3000-8000元
河池-都安縣 1人
-
短視頻主播 2000-6000元
河池-都安縣 1人
-
服裝銷售 3000-8000元
河池-都安縣 1人
-
家裝業(yè)務(wù)經(jīng)理 5000-7000元
河池-都安縣 1人
-
機(jī)修工 2000元
河池-都安縣 1人