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  13*******48 2022-04-06
  你和大腦的抗?fàn)?，其?shí)就是「顯意識」和「潛意識」的斗爭，這是人的意識的基本構(gòu)成。 就像我們制定的各種計(jì)劃、目標(biāo)，都是在顯意識的作用下進(jìn)行的，而發(fā)呆、幻想、走神等就是潛意識的作用。 不明白的話，再看看下面的例子： 顯意識：該收拾一下去學(xué)習(xí)了，今天還有2頁作業(yè)沒寫！ 潛意識：我都這么難受了，還學(xué)什么習(xí)，一邊去，我沒心情！ 顯意識：嗚嗚嗚……你欺負(fù)我，我要告訴大腦媽媽…… 潛意識：愛去不去，反正老媽現(xiàn)在偏愛我，不會(huì)聽你的！ 當(dāng)「潛意識」打敗了「顯意識」，奪得「大腦媽媽」的寵愛時(shí)，你就會(huì)經(jīng)受不住誘惑，心一狠：不管了，這次先好好玩一下，自律什么的，下次再說~ 于是，受到大腦傾向這種「作弊式行為」的干擾，也讓一心想改變的你困難重重，叫苦連天。
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  13*******56 2022-04-06
  01.大腦的傾向 悄悄跟你說，你之所以無法改變，其實(shí)就是因?yàn)椤复竽X它愛跟你對著干」！ 不信，現(xiàn)在我跟你說，腦子里千萬不要想一只猴子，尤其是屁股紅得像蘋果的猴子。 但是！你眼前已經(jīng)自動(dòng)展現(xiàn)了「紅屁股」的可愛小猴子對不對？ 如果我沒猜錯(cuò)，請雙擊屏幕讓我看到你啊~ 大腦就像個(gè)護(hù)短的仆人，它不懂得考慮利弊，只是單純地照顧你這個(gè)主人的感受： 游戲小說會(huì)讓主人覺得開心刺激？那就多玩玩！ 吃甜食燒烤能讓主人獲得幸福感？那就多吃點(diǎn)！ 自律減肥會(huì)讓主人變得糾結(jié)又痛苦？那就不要自律！ 于是，你想戒掉去啃干巴巴的專業(yè)書，大腦第一個(gè)不同意。它不僅不幫你自律，還會(huì)各種阻止，讓你享樂在溫柔鄉(xiāng)中。
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  13*******92 2022-04-06
  超級簡單有效?。?按我說的做，讓你3分鐘走出不思進(jìn)取的狀態(tài)，行動(dòng)力提升200%！徹底擺脫迷茫焦慮的困境！ 建議先點(diǎn)贊防丟失，方法超有用，尤其是第1個(gè)和第3個(gè)，你會(huì)回來謝我的。 話不多說，上干貨~ 一、一邊「不甘現(xiàn)狀」一邊「不思進(jìn)取」背后的大腦機(jī)制 喜歡的人準(zhǔn)備出國，同水平的xx獲得獎(jiǎng)金，比自己差的人被提拔……一條條光鮮亮麗的朋友圈，壓得你透不過氣，你很不甘心。于是開始制定計(jì)劃：6點(diǎn)起床背書、一個(gè)月減20斤、一個(gè)月看50本書…… 然而事與愿違，計(jì)劃總被周期性地被打斷：天太冷起不來、小說太好看、哥們王者峽谷相邀…… 只要你一不注意，就會(huì)被各種誘惑打斷計(jì)劃，你感到前所未有的艱難。