鹿寨職場問答
想找一份滿意的工作?
-
在鹿寨,職場高壓之下如何對抗焦慮情緒?
15*******35 2022-08-25 3個回答 44人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******00 2022-08-25增強(qiáng)身體鍛煉
身體是本錢,只有經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體魄,提高免疫力,才能有更好的生活,平時不妨出外散步、跳舞等,都可以有效幫助自己擺脫工作中的焦慮情緒,有益身心。
傾述內(nèi)心的苦衷和煩惱
當(dāng)你不開心時,你可以找你的家人或者朋友傾訴在工作中遇到的不快,或者你可以去一個空曠無人的場所大聲喊叫,以疏解心中的郁悶和苦衷,這些都是非常有益于身心的精神寄托途徑 -
13*******23 2022-08-25尋找成就感
成就感可以使你變得更自信,更能有效緩解職場焦慮癥,因?yàn)橐粋€有成就感的人的內(nèi)心通常會比較富足,并且充滿力量,因此職場焦慮患者應(yīng)該不斷提高自己的成就感,及時給自己充電,并將充電及時用在工作中。
睡眠充足、不要胡思亂想
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方,有時候我們太過于敏感,別人一個眼神就足以讓自己想半天,因此一定要學(xué)會讓自己強(qiáng)大起來,將大半的時間用來提高自己,不要胡思亂想。 -
13*******68 2022-08-25調(diào)節(jié)自己的心理
一個人心理的好壞和對待外界的態(tài)度有很大的關(guān)系,所以職場焦慮患者一定要讓自己保持積極樂觀的處世態(tài)度,盡量寬厚地對待他人,或有意識地把注意力轉(zhuǎn)移到自己平時感興趣的活動中去,使不平和的心態(tài)逐漸平復(fù)下來。
相似問題
-
15*******91 2022-08-25
-
13*******27 2022-08-25
-
13*******16 2022-08-25
-
18*******02 2022-08-25
-
13*******86 2022-08-25
鹿寨相關(guān)熱門崗位
問答分類
-
1考公考研
-
2職場知識百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
1
為什么在鹿寨現(xiàn)在的大學(xué)生都不想進(jìn)藥廠?
3個回答 1579人關(guān)注 -
23個回答 1596人關(guān)注
-
33個回答 550人關(guān)注
-
43個回答 304人關(guān)注
-
53個回答 557人關(guān)注
-
鹿寨最新招聘信息
-
業(yè)務(wù)精英 3000-5000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
機(jī)械工程師 5000-15000元
五險 加班補(bǔ)貼 工作餐 節(jié)日禮物
柳州-鹿寨縣 2人
-
公司法務(wù) 5000-8000元
柳州-鹿寨縣-金鹿新城 1人
-
研發(fā)工程師 8000-12000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
鉗工 4000-8000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
機(jī)修工 5000-6000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
質(zhì)量管理/測試 5000-7000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
電腦維修 4000-7000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
辦公室文員 3000-4000元
柳州-鹿寨縣-國立大廈 1人
-
臨床醫(yī)生 6000-8000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
人事專員 3000-5000元
柳州-鹿寨縣-鑫都花園 1人
-
技術(shù)員 3000-5000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
鉆孔裝配工 4000-6000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
保潔 2000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
行政文員 3000-8000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
電氣工程師 5000-7000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
店員/營業(yè)員 2000-3000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
新媒體文案策劃專員 2000-7000元
柳州-鹿寨縣 1人
-
機(jī)械技術(shù)員 5000-7000元
柳州-鹿寨縣-鹿寨工業(yè)園 1人
-
市場開發(fā)專員 4000-8000元
柳州-三江縣 1人