寧明職場問答
想找一份滿意的工作?
-
成功在寧明的一家公司上班,但第一天上班感覺壓力好大,很緊張,請問要如何趕走職場壓力?
18*******29 2022-04-24 3個回答 40人關(guān)注
提交答案
全部回答 已有 3人回答
-
13*******76 2022-04-24如果你是一名腦力勞動者,使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量,大部分時候我們的疲勞并不是因為工作,而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。請嘗試著“假裝”對工作充滿熱情和興趣,微笑著去接每一個電話,在上司通知周末加班時從內(nèi)心叫一聲“太好了 ”,每天早上都給自己打打氣……千萬不要認為這是很膚淺的事。這是心理學上非常重要的“心理暗示”
-
18*******22 2022-04-24哭。哭是一個非常好的心理釋放。作為一種純真的情感爆發(fā),是人的一種保護性反應,是釋放體內(nèi)積聚的神經(jīng)能量、排出體內(nèi)毒素、調(diào)整機體平衡的一種方式。去發(fā)泄吧??梢源蠛按蠼?、扭毛巾、打枕頭、捶沙發(fā)等。還可隨身攜帶一個小皮球,郁悶的時候、要發(fā)火的時候,就狠狠地捏它一下。把壓力、煩惱寫出來,再作理性分析,然后找出相應的對策。
-
13*******40 2022-04-24自己誘導自己進入催眠狀態(tài),利用“肯定暗示”促使?jié)撘庾R活動,從而達到治愈疾病、調(diào)節(jié)身心的目的。它的特點是,在任何時候,任何場合都可以進行。操作過程簡便易學,從開始到結(jié)束都完全由自身控制。它對于調(diào)整自我心態(tài)、提高身心效率、開發(fā)自我潛能、緩解心理壓力等有一定的作用。
相似問題
-
13*******24 2022-04-24
-
13*******89 2022-04-23
-
13*******62 2022-04-23
-
13*******79 2022-04-23
-
13*******24 2022-04-22
寧明相關(guān)熱門崗位
熱門問答
-
13個回答 267人關(guān)注
-
23個回答 465人關(guān)注
-
33個回答 919人關(guān)注
-
43個回答 138人關(guān)注
-
53個回答 225人關(guān)注
-
寧明最新招聘信息
-
服務員 2000-3000元
崇左-寧明縣-百寧國際商都 1人
-
商家運營 3000-5000元
崇左-寧明縣 1人
-
外貿(mào)報關(guān)員 4000-5000元
崇左-寧明縣 1人
-
店員/營業(yè)員 3000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
前廳接待 2000-3000元
崇左-寧明縣 1人
-
會計/出納 2000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
團購專員 4000-7000元
崇左-寧明縣 1人
-
酒店前臺 2000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
醫(yī)學檢驗 3000-5000元
崇左-寧明縣 1人
-
報關(guān)/報檢員 3000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
人力專員 3000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
口腔科醫(yī)生 11000-22000元
崇左-寧明縣 1人
-
行政/出納 2000-3000元
崇左-寧明縣 1人
-
口腔護士 3000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
奶茶店店員 2000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
貨場員 2000-3000元
崇左-寧明縣 1人
-
銷售經(jīng)理 3000-8000元
崇左-寧明縣-萬晟國際商貿(mào)城 1人
-
家裝顧問銷售 5000-10000元
崇左-寧明縣 1人
-
圖文快印員 2000-4000元
崇左-寧明縣 1人
-
建材導購 3000-4000元
崇左-寧明縣 1人