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  13*******66 2022-03-12
  (1)面試之前強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)演練，讓面試場(chǎng)景成為你生活里特別熟悉的一部分。
  (2)防止緊張的最佳辦法，主要是充分準(zhǔn)備，且不要把一次應(yīng)試的結(jié)果看得太重要，同時(shí)明白自己的競(jìng)爭對(duì)手也一樣會(huì)緊張，一樣會(huì)因出錯(cuò)而尷尬。
  (3)如果真的緊張得厲害，難以控制，最明智的辦法就是告訴主考官，例如說:“對(duì)不起，我確實(shí)有點(diǎn)緊張!”通常主考官都會(huì)同情你，并因你的誠實(shí)和真誠留。
  (4)進(jìn)入面試場(chǎng)所前，若體察到了自己的緊張情緒，可做幾次深呼吸，這是緩解緊張情緒的有效辦法;不要搶著回答問題，主考官問完之后，不妨稍等三十秒鐘再開口，這樣可以先想清楚一點(diǎn)。要不時(shí)留心自己說話的速度，看是不是因?yàn)榫o張而講得太快。
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  15*******87 2022-03-12
  在面試前，面試者習(xí)慣于向周圍人訴說自己的考前感受。這些話通常是講給別人聽的，然而，無意中卻在暗示著自己。面試焦慮者的傾訴常常是消極的，他習(xí)慣對(duì)別人講“我可能通不過面試”“我缺乏應(yīng)變能力，我恐怕難以對(duì)付面試中的應(yīng)變題”“我表達(dá)能力不夠好”等。這些消極的暗示會(huì)破壞良好的心境，分散注意力，降低面試者自己的信心，繼而會(huì)把面試者引入胡思亂想之中，致使面試者無法在面試中積極地發(fā)揮自己的水平，其面試結(jié)果則會(huì)不幸被自己的消極暗示所言中。相反，假如能對(duì)自己進(jìn)行積極的暗示，面試者就會(huì)充滿自信，心境悠然，注意力集中，思維敏捷，在面試中積極地表現(xiàn)自我，而其面試結(jié)果也會(huì)常常被自己的積極暗示所言中。
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  13*******08 2022-03-12
  參加事業(yè)單位面試的考生大都面臨時(shí)間短、任務(wù)重、壓力大的困難，以及學(xué)習(xí)與工作協(xié)調(diào)方面的矛盾，或是在備考計(jì)劃實(shí)施過程中出現(xiàn)一些意想不到的新問題，這些矛盾和問題將從不同的角度，在不同的時(shí)間擺到備考者面前。如果備考者意志薄弱，信念動(dòng)搖，就容易使備考計(jì)劃得不到很好的貫徹
  甚至
  全部落空，導(dǎo)致整個(gè)備考工作半途而廢。
  人的意志力是可以培養(yǎng)的，它首先來源于一個(gè)明確的目標(biāo)。對(duì)于參加面試的考生來說，其目標(biāo)就是通過備考贏得面試的勝利。在備考過程中，嚴(yán)格遵循自己制訂的備考計(jì)劃，就是對(duì)自己意志力的一種培
  養(yǎng)和鍛煉。培養(yǎng)意志力的另一方面就是樹立正確的苦樂觀，把備考的過程當(dāng)作增知長才、提高自身素質(zhì)的過程，以此對(duì)待備考過程中的枯燥和焦慮，就會(huì)苦中有樂，從而堅(jiān)定自己的信念。