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在武宣工作,如何化解職場冷暴力?
13*******34 2022-03-03 3個回答 29人關(guān)注
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13*******10 2022-03-03如果你正在遭遇職場冷暴力,該如何積極化解,避免自己的職業(yè)成長陷入困境呢?一般而言,職場冷暴力主要來源于上級領(lǐng)導(dǎo)和同事,相應(yīng)的,想要化解,便要突圍上級領(lǐng)導(dǎo)和同事。
心理專家認為,冷暴力其實就是一種非言語、無身體接觸式的交流,是一種在意念中的交流,最后實際上是被自己的意識擊倒,倒不一定真是被對手打敗。所以,當你覺得是被領(lǐng)導(dǎo)“穿小鞋”了,或是坐“冷板凳”了,不妨跳出來,不去想它,不被自己的意識擊倒。另外,換個角度想這個問題。比如遭受上級領(lǐng)導(dǎo)冷遇,一定是自己在某方面做得不能讓上級領(lǐng)導(dǎo)滿意,即使是誤會,錯的也一定是自己。不要過多猜測領(lǐng)導(dǎo)的做法和意圖,領(lǐng)導(dǎo)只是用冷淡來提醒你,希望你自己去“悟”。
沒有永恒的同事,只有永恒的利益。同事只是為工作目標走到一起的工作伙伴,不要奢望彼此掏心掏肺的友情。人無利,溝不通,在遭受冷暴力時,不妨多反思反思自己的不當之處,換位思考一下對方的難處和隱情。 -
18*******57 2022-03-03近年來,國內(nèi)職場跳槽率居高不下,尤其是工作三年以內(nèi)的職場新人,一年內(nèi)跳槽多次的現(xiàn)象比比皆是。來自權(quán)威機構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn),中國職場人的跳槽率位居全球各國前列,導(dǎo)致高離職率的原因很多,職場冷暴力是重要原因之一。它就像個隱形的殺手,讓人時刻感到有喘不過氣來的壓抑,進而直接離職,離開這個壓抑的環(huán)境。
在調(diào)查中,面對冷暴力,有57%的人感到心理壓力巨大,加上工作上的壓力,更是讓人難以負荷,只能做離開的打算;有14%的人消極對待,就當混日子,工資領(lǐng)一天算一天;有27%的人想改變,但卻找不到合適的方法。
職場冷暴力不僅難以應(yīng)付,還有很多危害,給工作和生活帶來影響。在“職場冷暴力的危害哪些對你造成重大影響”的可多選投票中,職場人普遍認為冷暴力“打擊工作積極性”、“身心倍受折磨”和“影響工作開展”這三項對自身造成了嚴重影響。 -
15*******18 2022-03-03職場中,不論是和上司還是同事打交道,難免會有磕磕碰碰。剛剛進入職場的新人總會抱怨公司里的前輩給自己臉色看,明明一起搭檔做事,可前輩總是不把自己的意見和建議當回事。還記得筆者剛參加工作那會,由于資歷淺,經(jīng)常會被某資深的美工無視。稿件需要設(shè)計部的同事配合,本是再正常不過的工作配合,卻讓人感覺是有求于美工干活似的,心理很不是滋味。后來工作久了,筆者就會換個美工配合排版。畢竟,誰都不愿意看人臉色干活,有難相處的美工,也有不難相處的。后來筆者發(fā)現(xiàn),單位
許多新來的同事都遭遇了該資深美工的無視,才為大抵定任怕眾,L大士o來有同事跟領(lǐng)導(dǎo)反映,該美工便被調(diào)崗至不需要和同事配合的崗位。
其實,這種現(xiàn)象在職場冷暴力中非常常見。冷暴力的.源頭來源于老員工,他們對新人有兩種態(tài)度,要么是對新人視而不見,要么就對新人采取不合作、不理睬的態(tài)度。如果不能正確應(yīng)對,新人的挫敗感會越來越強烈,而老員工也就失去了新人的尊重。如果新員工成長起來,這個老員工也許也將遭受職場冷暴力。
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