西林職場問答
想找一份滿意的工作?
-
天氣慢慢熱起來了,在西林經(jīng)常加班,想知道怎樣飲食能夠保持身體健康
13*******12 2022-04-08 3個回答 62人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******13 2022-04-08夏季人容易火氣過旺,也就是說心火旺,心里有火人容易郁悶氣惱,貪涼飲冷,脾胃失和,我們都知道吃苦的敗火,此時吃些苦味食物,不僅能緩解由疲勞和煩悶帶來的不良情緒,恢復體力,還能祛暑除熱,達到清心安神、健脾益胃的作用,苦味食物性寒、味苦,有清熱瀉火、止咳平喘、瀉下等作用,具有“除邪熱,祛污濁,清心明目,益氣提神的效果,而味苦的食物最擅長的就是調(diào)降心火。
-
13*******39 2022-04-08首先要注意調(diào)節(jié)自己的飲食生活習慣,保證充足的睡眠;其次,平常的時候多喝消火茶,比如菊花以及金銀花,還有麥冬以及羅漢果等茶飲;平日的飲食習慣要以清淡為主;然后,要堅持參加運動,促進身體的代謝和循環(huán);最后,吃飯要定時定量,不要暴飲暴食,多吃含有豐富的維生素的蔬菜、水果,多飲水等,都可以有效預(yù)防肺火。
-
13*******68 2022-04-08加班多,熬夜的,肝實火的人會有眼睛發(fā)紅和口苦的現(xiàn)象,這種情況的人在日??梢猿砸恍Q明子,如果決明子沒有效果,可以喝一些菊花茶,并且也可以在日常吃一些苦菊苗,這樣就會有一定的改善效果,肝火旺的人平時可以多吃一些瓜果蔬菜,瓜果蔬菜里面的綠色素有清熱、舒肝養(yǎng)血的作用,對我們的肝臟起到降火作用
相似問題
-
13*******39 2022-04-08
-
13*******04 2022-04-07
-
15*******31 2022-04-06
-
13*******34 2022-04-06
-
13*******44 2022-04-06
西林相關(guān)熱門崗位
熱門問答
-
13個回答 1882人關(guān)注
-
23個回答 997人關(guān)注
-
3
作為剛進入職場的新人,在西林上班,應(yīng)該養(yǎng)成哪些好習慣?
3個回答 234人關(guān)注 -
43個回答 660人關(guān)注
-
53個回答 1289人關(guān)注
-
西林最新招聘信息
-
執(zhí)業(yè)藥師 2000-3000元
百色-西林縣 1人
-
醫(yī)生助理 3000-8000元
百色-西林縣 1人
-
保安 2000-3000元
百色-西林縣 1人
-
房地產(chǎn)銷售總監(jiān) 6000-12000元
百色-西林縣 1人
-
講解員 3000-5000元
百色-西林縣 1人
-
平面設(shè)計師 3000-7000元
百色-西林縣 1人
-
銷售客服 3000-5000元
百色-西林縣 1人
-
店員/營業(yè)員 2000-4000元
百色-西林縣 1人
-
銷售總監(jiān) 4000-9000元
百色-西林縣 1人