防城港職場(chǎng)問(wèn)答
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在防城港在工作上感覺(jué)力不從心應(yīng)該怎么辦?
15*******82 2022-08-17 3個(gè)回答 54人關(guān)注
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13*******83 2022-08-17無(wú)論是什么原因?qū)е履阍诠ぷ魃细杏X(jué)力不從心,都很有可能會(huì)讓你的健康出狀況,因此也需要有針對(duì)地調(diào)解。比如可以通過(guò)各種治療方法、養(yǎng)生方法進(jìn)行身體調(diào)理,把健康狀態(tài)調(diào)理好,自然會(huì)減輕力不從心的感覺(jué)。另外,情緒同樣會(huì)影響健康與工作,保持良好的情緒狀態(tài),遠(yuǎn)離負(fù)能量也十分重要,這可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、交談、睡覺(jué)、旅游等方式進(jìn)行調(diào)解。
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13*******90 2022-08-17如果目標(biāo)設(shè)立得合理,執(zhí)行卻不到位,自然也會(huì)感覺(jué)力不從心。處于這種狀態(tài)的話,目標(biāo)雖然能完成,但是實(shí)現(xiàn)的過(guò)程會(huì)異常艱難,也很容易會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑。這就需要總結(jié)一下,自己在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中遇到了哪些阻礙,這些阻礙是主觀因素還是客觀因素,然后再對(duì)癥下藥。比如自己計(jì)劃好下班之后要考證提升自己,但一直沒(méi)有很好地去執(zhí)行。這時(shí)就要看看是什么影響了自己,如果是通勤距離太遠(yuǎn)、學(xué)習(xí)環(huán)境太差等客觀因素,那么可以考慮下班后先待在公司學(xué)上幾個(gè)小時(shí)再走,或者是平時(shí)工作日主要學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),休息日集中精力去學(xué)難點(diǎn)等;而如果是自己做事拖延、自學(xué)很難堅(jiān)持等主觀因素,那么可以考慮把考證這個(gè)大目標(biāo)細(xì)分化,按照一周學(xué)習(xí)一章的節(jié)奏慢慢來(lái),或者去報(bào)班學(xué)習(xí),讓別人監(jiān)督自己。
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13*******47 2022-08-17對(duì)于力不從心這種癥狀一定要找出原因,才能從根本解決問(wèn)題。很容易被人忽略的原因之一,就是目標(biāo)設(shè)立得不夠科學(xué),不適合自己。判斷是否是由此導(dǎo)致的力不從心很簡(jiǎn)單,那就是看自己設(shè)立的目標(biāo)有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)過(guò),如果從未實(shí)現(xiàn),那么很有可能需要重新設(shè)立目標(biāo)。
在設(shè)立新目標(biāo)的時(shí)候,應(yīng)充分結(jié)合過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)未來(lái)的期待,還有多參考一下其他人是怎么做的,在較為冷靜的狀態(tài)下調(diào)整目標(biāo),讓目標(biāo)變得更容易實(shí)現(xiàn),進(jìn)而減輕自己力不從心的感覺(jué)。
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