貴港職場(chǎng)問答
想找一份滿意的工作?
-
坐標(biāo)貴港辦公室白領(lǐng)如何保持好心態(tài)
13*******10 2022-02-20 3個(gè)回答 30人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******78 2022-02-20鈣具有安定情緒的.作用,脾氣暴躁者應(yīng)該借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及魚、肝、頭湯等含鈣食物來平靜心態(tài)。當(dāng)感到心理壓力巨大時(shí),人體所消耗的維生素C將明顯增加。因此,精神緊張者可多吃鮮橙、獼猴桃等,以補(bǔ)充足夠的維生素C。
如果遇有心理危機(jī)而難于自行解脫,不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu),可直接向心理醫(yī)生咨詢或撥通心理咨詢電話。心理咨詢被譽(yù)為"溫柔的精神按摩”, 通過心理醫(yī)生的勸導(dǎo)、啟發(fā)、安慰和教育,能使當(dāng)事者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、態(tài)度、行為等發(fā)生良性轉(zhuǎn)化,增強(qiáng)信心,進(jìn)而保持身心健康。 -
15*******84 2022-02-20要走出封閉的工作環(huán)境和自我小圈子,多交朋友。良好的人際關(guān)系有益于心理健康和事業(yè)的成功。腦力勞動(dòng)者應(yīng)該樂于交際,在交際中相互理解和表達(dá)交流思想感情,既能悅納他人,也能悅納自己。
工作及生活中的煩惱是難以避免的,將憂愁痛苦強(qiáng)行積郁在胸顯然不妥。心情不好時(shí),應(yīng)盡量想辦法“宣泄”或轉(zhuǎn)移,如找知心朋友聊聊,一吐為快,或出去走走,看看電影。電視等等。遇有大的委屈或不幸時(shí),亦不妨痛哭一常心理學(xué)家指出:痛哭也是一種自我心理保護(hù)措施,能使不良情緒得以宣泄和分流,哭后心情自然會(huì)暢快一些。困難時(shí)要看到光明面,失敗時(shí)要多看自己的成績(jī),要有自信心,相信自己的力量。這樣有利于理清思路,克服困難,走出逆境。 -
18*******87 2022-02-20工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能,則獲益匪淺?!捌胶狻笔嵌喾矫娴?,諸如腦力與體力的平衡;左腦(抽象思維)與右腦(形象思維)的平衡;大腦各神經(jīng)中樞的平衡;站、坐、走的平衡;用眼與用耳的平衡等等。這樣能使生理和心理的功能潛力得以充分發(fā)揮,有益身心健康。每一個(gè)腦力勞動(dòng)者都應(yīng)根據(jù)自己的工作特點(diǎn),使保健與工作結(jié)合起來。
勞逸結(jié)合,有張有弛,白領(lǐng)們應(yīng)該客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的承受能力,把握機(jī)遇,發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,并學(xué)會(huì)在快節(jié)奏中提高自己的心理承受能力,在各種事件中基本保持心理平衡。要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和生活,制定切實(shí)可行的工作計(jì)劃或目標(biāo),并適時(shí)留有余地。無論工作多么繁忙,每天都應(yīng)留出一定的休息、“喘氣”的時(shí)間,盡量讓精神上繃緊的弦有松弛的機(jī)會(huì)。對(duì)待事業(yè)上的挫折不必耿耿于懷,亦不要為自己根本無法拓展實(shí)現(xiàn)的“宏偉目標(biāo)”白白地嘔心瀝血或累得筋疲力荊
相似問題
-
15*******81 2022-02-19
-
13*******01 2022-02-18
-
18*******08 2022-02-18
-
13*******72 2022-02-18
-
13*******12 2022-02-16
貴港相關(guān)熱門崗位
問答分類
-
1考公考研
-
2職場(chǎng)知識(shí)百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡(jiǎn)歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問答
-
11個(gè)回答 2040人關(guān)注
-
23個(gè)回答 2603人關(guān)注
-
3
想知道在貴港大學(xué)畢業(yè)后第一份工作有多重要?
3個(gè)回答 487人關(guān)注 -
4
想知道在貴港遇到企業(yè)單方降薪時(shí)該怎么辦呢?
3個(gè)回答 443人關(guān)注 -
5
我在貴港工作,一和領(lǐng)導(dǎo)聊天就緊張,怎么辦?
3個(gè)回答 454人關(guān)注
-
貴港最新招聘信息
-
生產(chǎn)儲(chǔ)備干部 4000-6000元
貴港-港北區(qū) 1人
-
酒店保安 2000-3000元
貴港-平南縣 1人
-
酒店客房主管 3000-4000元
貴港-港北區(qū) 1人
-
酒店保安 2000-3000元
貴港-港北區(qū) 1人
-
歐琳帝慕悅酒店 3000-4000元
貴港-港北區(qū) 1人
-
混凝土攪拌車司機(jī) 5000-10000元
貴港-港南區(qū) 1人
-
廣告平面設(shè)計(jì)師 3000-4000元
貴港-港北區(qū) 1人
-
酒店前臺(tái)接待員 2000-4000元
貴港-港北區(qū) 1人
-
直播帶貨 2000-3000元
貴港-桂平市 1人
-
城市經(jīng)理 4000-9000元
貴港-桂平市 1人
-
奶茶店店員 2000-3000元
貴港-桂平市 1人
-
餐飲切配 3000-4000元
貴港-平南縣 1人
-
民宿管理部 廚師崗 4000-5000元
貴港-桂平市 2人
-
商業(yè)街招商營(yíng)運(yùn)經(jīng)理 10000-15000元
貴港-港北區(qū)-貴港新城吾悅廣場(chǎng) 1人
-
銷售經(jīng)理 6000-7000元
貴港-港北區(qū) 1人
-
全職會(huì)計(jì) 2000-3000元
貴港-桂平市 1人
-
電器工程師 8000-15000元
貴港-港北區(qū) 1人
-
設(shè)備主管 8000-11000元
貴港-桂平市 1人
-
流水線工人 3000-3500元
貴港-平南縣 1人
-
高級(jí)運(yùn)維工程師 12000-20000元
貴港-港南區(qū) 1人