天等職場(chǎng)問(wèn)答
想找一份滿意的工作?
-
在天等的上班族怎么預(yù)防肚子脂肪堆積
13*******06 2022-02-20 3個(gè)回答 54人關(guān)注
提交答案
全部回答 已有 3人回答
-
13*******07 2022-02-201、多喝利尿飲料
重要的聚會(huì)想要穿_上曲線畢現(xiàn)的晚禮服,千萬(wàn)不能讓小肚子給毀了,有能夠快速消滅肚腩的方法:當(dāng)天不要吃色拉,多喝利尿的飲料,比如咖啡、茶,多喝這些飲料不但會(huì)讓你一-直有想上廁所的沖動(dòng),還會(huì)在上廁所的時(shí)
候順便將體內(nèi)多余的水分和毒素排掉,減少體內(nèi)的水分,讓小肚子不要那么凸起。
2、要有正確的坐姿
上班族由于沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)很好的坐姿,長(zhǎng)時(shí)間工作之后,就容易長(zhǎng)出救身圈、啤酒肚,很多上班族工作時(shí)間一長(zhǎng),坐著時(shí)臀部就會(huì)不知不覺(jué)向前,背部斜靠在椅背上,仿佛人要從椅子上滑下來(lái),整個(gè)人呈現(xiàn)"C字型”
這種坐姿不但會(huì)令骨盆擴(kuò)張,臀部變大、變寬,小腹凸出,肌肉松弛,身體曲線變得臃腫,還會(huì)因身體整個(gè)重量
都?jí)涸谘?,?dǎo)致腰痛。 -
13*******49 2022-02-20按摩瘦腹,利用揉搓促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),讓代謝廢物排出體外,改善便秘。按摩方法是以肚臍為中心,在腹部打一個(gè)問(wèn)號(hào),沿問(wèn)號(hào)按摩,先右側(cè),再左側(cè),各按摩30-50下,每天按摩1次。
少憂多眠。與其為了減肥事事憂心,還不如睡個(gè)好覺(jué),養(yǎng)足精神來(lái)做做減肥運(yùn)動(dòng)呢,熬夜不僅傷身,對(duì)減肥也存在一些負(fù)面的影響,每天睡眠不足四五個(gè)小時(shí)的人士不要談減肥,因?yàn)槟氵B減肥最基本的要求都不滿足,可想而知其減
肥的效果吧。 -
13*******85 2022-02-201、少在外面吃飯
中午如果你的午餐是在公司解決的話,那么告訴你外面飯館的菜肯定是比自己家做的更油膩,也就意味著含有更多的熱量和脂肪。你可以考慮自己從家里帶飯菜,或是留意你上班的附近有沒(méi)有提供低脂飯菜的餐館。
2、不吃自助餐
自助餐往往導(dǎo)致吃得很多。吃多了脂肪就首先長(zhǎng)在肚子上。
3、晚飯少吃
晚餐進(jìn)食如果過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致腸胃難消化,就會(huì)造成脂肪堆積在肚子上,日積月累自然就會(huì)長(zhǎng)出多余的贅肉,
變成難看的小肚腩。所以,每天的晚餐除了吃的清淡外,還要盡量少吃。如果覺(jué)得不是很餓的話,就吃四成飽
吧,也可以再喝杯酸奶來(lái)幫助腸道的消化。
相似問(wèn)題
-
13*******97 2022-02-20
-
13*******68 2022-02-19
-
13*******86 2022-02-18
-
13*******01 2022-02-18
-
18*******08 2022-02-18
天等相關(guān)熱門(mén)崗位
問(wèn)答分類
-
1考公考研
-
2職場(chǎng)知識(shí)百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡(jiǎn)歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門(mén)問(wèn)答
-
1
我去天等一所學(xué)校應(yīng)聘,想知道教研員是什么職務(wù)
3個(gè)回答 581人關(guān)注 -
2
在天等公務(wù)員未來(lái)是不是會(huì)大量失業(yè)?
3個(gè)回答 256人關(guān)注 -
33個(gè)回答 1008人關(guān)注
-
43個(gè)回答 328人關(guān)注
-
5
初入職場(chǎng),在天等,沒(méi)有人告訴我應(yīng)該怎樣處理職場(chǎng)關(guān)系,我該怎么辦
3個(gè)回答 263人關(guān)注
-
天等最新招聘信息
-
醫(yī)藥代表 20000-40000元
崇左-天等縣 1人
-
倉(cāng)管專員 4000-5000元
崇左-天等縣 1人
-
短視頻攝影師 3000-4000元
崇左-天等縣 1人
-
業(yè)務(wù)員 2000-3000元
崇左-天等縣 1人
-
服務(wù)員 2000-3000元
崇左-天等縣-天府中央城 1人
-
城市經(jīng)理 5000-6000元
崇左-天等縣 1人
-
美團(tuán)外賣業(yè)務(wù)經(jīng)理 4000-5000元
崇左-天等縣-恒豐翰林院 1人
-
電商運(yùn)營(yíng) 3000-5000元
崇左-天等縣 1人
-
服裝導(dǎo)購(gòu) 3000-6000元
崇左-天等縣-麗陽(yáng)天下朝陽(yáng)商業(yè)街 1人
-
眼科醫(yī)生 10000-15000元
崇左-天等縣 1人
-
會(huì)計(jì) 3000-8000元
崇左-天等縣 1人
-
店員/營(yíng)業(yè)員 3000-4000元
崇左-天等縣-天府中央城 1人