以前，“失業(yè)+失學”的年輕人，被人們稱為“雙失青年”；而今，“失戀+失業(yè)”的大齡女青年，被人們調(diào)侃為“雙剩女”，成為新“雙失”的一個典型。究竟是什么原因，讓她們于職場和情場同時失意呢？
“另類剩女”：
情場職場皆失意
“剩男剩女是近幾年流行的熱門名詞，但如今不僅情場上出現(xiàn)較多的‘剩女’，在職場上也存在著‘剩女’，甚至是情場、職場‘雙剩女’。”北京易普斯心理專家張淑華在接受本報專訪時表示。
情場上的“剩女”留給公眾的一貫印象是“三高”，即高學歷、高工資和高要求。這些白領(lǐng)麗人幾乎成為小資的典型代表，就算婚姻大事還沒有著落，但個人條件與生活質(zhì)量都非常好。
然而，并非所有的“剩女”都是“盛女”，那些“職場得意情場失意”的女性，并不能涵蓋“剩女”的全部意義。張淑華說，人們現(xiàn)在常常可以發(fā)現(xiàn)“剩女” 的另外一個群體——她們沒有很高的學歷，沒有令人艷羨的工作，但卻在我們的周圍真實地存在著。這些人構(gòu)成了“雙剩女”的主體。“有的人事業(yè)有成，但情感卻 一直沒有著落；有的人愛情甜蜜，事業(yè)卻一直不太順心；當然，也有人事業(yè)、愛情雙豐收。因此，愛情和事業(yè)之間沒有絕對的、必然的聯(lián)系和影響，但當然了，它們 有時會起到相互促進或者延緩的作用。”
實錄：
舍棄了工作，卻換不回愛情
受訪者：小C，28歲，目前處于“雙失”狀態(tài)
大專學歷的小C，自畢業(yè)起找工作就一直不順利，經(jīng)過一番輾轉(zhuǎn)才在佛山找到一份相對還不錯的工作，每日風塵仆仆地在廣州和佛山之間往返，就是為了能和居住在廣州的男友過“小日子”。他倆都不是本地人，男友畢業(yè)后留校任職，也就留在廣州了。
“我們年紀都不小了，都是想好好過日子的人，他一直勸我把佛山的工作辭掉，在廣州另找一份，可現(xiàn)在找工作哪有那么容易？漸漸地，我們之間就有了隔 閡。”小C說，“每次他看到我比他還晚回到家，廚房里空空的啥都沒有時，臉色都會很難看。所以，每天一下班我就往車站趕，周末的加班也是能推就推，生怕男 友不高興。”
然而，這不過是治標不治本的做法，他們的感情還是漸漸被距離拉遠。
小C告訴記者，當事情最后發(fā)展到無可救藥的地步時，她毅然作出為了感情舍棄事業(yè)的選擇，然而，她的辭職終究未能挽回一段早已變質(zhì)、日漸平淡的感情。 她無奈地承認，就算自己不辭職，老板和同事也早已對她不滿，辭退不過是早晚的事。感情和事業(yè)，也不知道是誰惹怒了誰，到頭來，自己還是什么都沒得到，直至 淪落到現(xiàn)在“一無所有”的地步。
“感情失敗 工作失敗”：
惡性循環(huán)的怪圈
有些女性不幸遭遇情感和事業(yè)的“雙失”，究竟是什么原因造成的呢？
張淑華分析，很多時候，是由于消極的情感態(tài)度影響了工作狀態(tài)；同樣，情感的不穩(wěn)定也會反過來影響工作態(tài)度。長此以往，就形成惡性循環(huán)。
“在現(xiàn)代社 會，女性的獨立性和自主性得到了很大的提高，隨之而來的是自我意識的增強，很容易會因為一些小問題而面臨感情的困境。情感上的變數(shù)會帶來不安全感，她們對 異性或情感的態(tài)度也會產(chǎn)生一些消極的傾向，這種對于人或事物的看法可能會在不知不覺中‘遷移’到工作當中，進而影響她們在工作中的表現(xiàn)或者與同事相處的方 式。”她說，“另一方面，隨著年齡的增長，女性對于家庭的渴望會與日俱增，心里或多或少會產(chǎn)生飄忽不定的感覺。這種不穩(wěn)定感會影響她們對于工作的態(tài)度，比 如可能會頻繁離職，與同事關(guān)系緊張，把大量時間用在工作上，沒有個人生活，等等。這樣長期下去，必將會對工作產(chǎn)生影響，也會加劇個人生活的單一性。”
此外，傳統(tǒng)觀念與現(xiàn)代社會的碰撞也可能是“雙剩”的原因。在現(xiàn)代社會，即使對女性的角色定位不似從前般傳統(tǒng)，但對適婚女性來說，如果家庭幸福會幫助 她們贏得他人的良好印象，反之，可能引起諸多猜測，給他人留下負面印象，進而會使人們否定女性的能力。張淑華表示，這是現(xiàn)代社會與人們傳統(tǒng)觀念之間的矛 盾，這種偏見會加重女性的求職壓力和晉升壓力，就容易出現(xiàn)“雙剩”現(xiàn)象。
支招：
對癥下藥 提升抗壓能力
對于在情感或事業(yè)上的暫時挫敗，作為職場女性，自怨自艾也好，自暴自棄也罷，都屬于不夠成熟和理智的表現(xiàn)，很容易就會使一個領(lǐng)域的挫敗，蔓延至另一個領(lǐng)域，最后導致兩手皆空的“雙失”結(jié)局。如何才能挽救“局面”？
張淑華認為，首先，無論在感情上還是事業(yè)上遭遇一些挫折時，職場女性需要客觀地分析其中的原因，然后對癥下藥。從事業(yè)上來說，或許是這個單位的氛圍 與自己不合拍，那便另覓他家；或者是領(lǐng)導存在一些偏見，那只能暫時與其保持距離，之后再順其自然。從感情上來說，如果兩個人差距過大，或存在一些難以克服 的困難，也應(yīng)該客觀面對矛盾，理性抉擇。
其次，對于感情和事業(yè)，職業(yè)女性應(yīng)該一分為二地對待，防止由于單一事件所導致的負性情緒不受控制地蔓延，造成情緒低沉、自我放任，從而影響自己在更多的行為層面的正常表現(xiàn)，造成挫敗在感情和事業(yè)間的惡性循環(huán)。
再者，多多關(guān)注自身問題，提升與他人相處的能力，完善性格中的不足，這對于感情和事業(yè)都能起到良好的提升作用。
最后，還應(yīng)該注重提升心理韌性，即我們所說的抗壓能力。在壓力下有復原和成長的心理機制，才能夠很好地面對困難，而不是一味地遷移情緒，放任自我。 真正具備心理韌性的職場女性，無論在感情還是在事業(yè)的任何一個層面受挫，都能夠較快地轉(zhuǎn)移注意力，將受傷的情緒轉(zhuǎn)化為成長和新生的力量，有效促進自己在另 一方面的發(fā)展。
情場、職場：
共通的取勝之道你掌握了嗎？
張淑華認為，職場和情場雖然千差萬別，但只要仔細推敲，就不難發(fā)現(xiàn)共通之處。
點燃一份激情：在工作中，往往需要保持一份激情，全身心地投入其中；在愛情中，激情同樣重要，是雙方感情的潤滑劑。當你在職場上干得順風順水，那么也會給愛情找到自信。愛情的甜蜜溫馨，也會為工作帶來踏實和安全感。
保持冷靜和理智：職場和情場同樣需要冷靜和理智。情場需要理解、寬容和兩性溝通的技巧；職場則需要把握機遇、設(shè)定職業(yè)目標和調(diào)節(jié)人際關(guān)系等?？傊?，在職場和情場上，必須在保持激情的同時，多一些理智和成熟，多一些技巧性的經(jīng)營和策略。
樂觀而客觀地面對現(xiàn)實：許多人抱怨，他們的婚姻沒有了激情，職業(yè)面臨枯竭。若要擁有愉快的婚姻和工作，就必須想方設(shè)法給它們注入生機和活力，營造一 些美妙的情境，注入新鮮的內(nèi)涵，這樣才能防止它們走向衰老和平庸。只有這樣，才能在情場和職場上都能擁有穩(wěn)定的安全感，同時又保持著最初的熱情。
來源：廣州日報
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